Несколько мифов о биологически-активных добавках

Биодобавки – это палка о двух концах. С одной стороны, это очень действенный метод насытить свой организм недостающими витаминами и микроэлементами. Весь цивилизованный мир давно и активно употребляет бады, включая их в ежедневный рацион. С другой стороны, найти качественные добавки, которые действительно принесут пользу, в нашей стране не так легко. Именно этот фактор отпугивает многих наших соотечественников от покупки биологически-активных веществ. Попробуем развенчать несколько мифов о бадах: такие ли уж они страшные и коварные?

Лучше хорошо питаться, а бады ни к чему

Правильное питание на самом деле может возместить недостаток всех витаминов и микроэлементов, но кто из нас в ритме современной жизни имеет возможность обеспечивать себе сбалансированное питание? Да и при всем желании найти натуральные продукты, без гмо и химических добавок, найти сегодня очень большая проблема. Бады способны восполнить необходимые для здоровья аминокислоты и витамины. Растительные и животные компоненты, которые содержатся в них, покрывают суточную норму продуктов, и помогают организму восстанавливаться после тяжелых будней.

Необходимо помнить, что БАД не обладают быстрым эффектом, потому что в основе БАД, будь то порошки, фитотовары или таблетки, лежат концентраты натуральных биологических веществ, а не антибиотики.

Это разновидность лекарств

Биодобавки в самом деле могут помочь организму, насытив его нужными активными элементами. Так, биалогически активная добавка мумие способна даже срастить перелом. Ведь те же гематоген или аскорбинка тоже БАДы. Но биологически-активные добавки ни в коем случае нельзя использовать в качестве основного лечения, так как они лишь дополняют лечение, а не лечат. Ровно, кек нельзя и злоупотреблять бадами, закупая их оптом без консультации с докторами.

Можно обойтись и без бадов, ведь они вредные

Важно помнить, что во всем важна мера. Даже переев яблок, можно иметь неприятные последствия. Что же говорить о биодобавках? Тем более, что никто не знает, какие могут быть последствия их долгосрочного применения, ведь никто не проводил таких исследований. Если же распространители утверждают обратное – вас просто обманывают. И самое главное — никакие «чудо-средства» не заменят полноценное питание и здоровый образ жизни.

Некоторые производители БАДов сами создают себе дурную славу. Излишне агрессивная реклама, приписывание чудодейственных свойств дискредитируют продукт. Из-за этого одни опасаются их принимать, другие ждут чудес от добавок. И, естественно, остаются разочарованными, предъявляют претензии к производителю, который сам же заявил такие свойства своего продукта ради большей выгоды. Не ведитесь на рекламу, доверяйте только здравому смыслу.

У каждого есть свои причины использовать или не использовать БАДы. Но, принимая решение «за», выбирайте только лучшее.

ВАШ КОММЕНТАРИЙ: