Что делать, когда за окном непогода, а на душе дискомфорт? Расслабиться и посетить баню! О её благоприятном воздействии на организм людям известно уже не одно столетие. В настоящее время эксперты доказали, что помимо способности омолаживать кожные покровы, баня лучше всяких лекарств избавляет от различных болячек (почечных недугов, бронхитов, тонзиллитов, ринитов, радикулитов и проч.), снимает стрессы и даже помогает справляться с лишним весом.
Хотя среди обывателей мнение о влиянии на организм банных процедур не однозначно, поскольку эффект зависит, прежде всего, от индивидуальных особенностей каждого, положительное действие бани, вызванное равномерным мягким прогреванием тела, очевидно. И сегодня, чтобы славно попариться, совсем не обязательно отправляться к бабушке в деревню. Уютная и чистая баня в Краснодаре позволит испытать на себе все её целебные свойства.
Баня: можно или нельзя?
Однако наряду с приверженцами неспешного здорового времяпрепровождения с благоухающим веником, ароматами эфирных масел и целебным паром, для которых баня — один из любимых видов досуга, существует небольшое количество людей, которым тепловые процедуры (хаммам, баня, расул, сауна) противопоказаны. Прежде всего, стоит помнить, что под неусыпным контролем лица, способного оказать неотложную медпомощь, в бане должны находиться маленькие дети, престарелые, а также будущие мамочки. Особенно беременные женщины, у которых диагностирована угроза выкидыша либо иные осложнения в протекании беременности. И, конечно, с особой осторожностью начинать тепловые процедуры следует людям, которые делают это впервые. Прогрев желательно начинать с нижних ярусов, поднимаясь выше постепенно. Малышам первого года жизни в баню ходить рано: существует большой риск перегрева.
К общим противопоказаниям относят:
- нарушения в работе нервной системы;
- новообразования злокачественного характера;
- хроническую гипертензию (повышенное АД);
- заболевания кожи (открытые раны, экземы, гнойные высыпания, псориаз);
- язву двенадцатиперстной кишки/желудка;
- воспалительные процессы.
Несмотря на позитивное воздействие на нервную систему, с такими недугами как термосенсорные расстройства, мигрень, эпилепсия о парной лучше забыть. В то же время, если соблюдать простые правила посещения, прислушиваться к рекомендациям опытных банщиков, ваше здоровье будет не только в полном порядке и безопасности, но и значительно укрепится. Тем более, что в современных банных комплексах для этого имеется всё необходимое: высочайший уровень комфорта, чистота, мягкий и приятный мелкодисперсионный пар.
